Tingkatkan Stamina dan Jaga Kebugaran Jasmani, Personil Kodim 0720/ Rembang Laksanakan Lari Pagi

Rembang,– Personil Kodim 0720/Rembang melaksanakan kegiatan lari pagi di seputaran kota Rembang. Kegiatan ini dalam rangka menjadikan seorang prajurit memiliki tubuh yang selalu sehat dan bugar. namun untuk mendapatkan hal ini maka prajurit harus berolahraga secara teratur.(29/05/2024)

Dandim 0720/Rembang Letkol Inf Yudhi Yahya,S.H,. mengatakan kegiatan pembinaan fisik merupakan salah satu program rutin yang bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh.“Dengan tubuh yang bugar maka imun kita akan meningkat” Tutur Dandim.

Sebelum melaksanakan lari, para prajurit mengikuti apel melaksanakan pemanasan serta senam di lapangan olahraga Makodim 0720/Rembang dan dilanjutkan dengan lari pagi seputaran kota Rembang.

Sesampainya di Makodim, para prajurit juga diwajibkan melakukan pelemasan agar tidak terjadi nyeri otot, karena jika otot diistirahatkan keluhan nyeri dan kaku tersebut biasanya akan lebih cepat membaik.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tingkatkan Kemampuan Fisik Prajurit, Personel Kodim 0720/Rembang Laksanakan Garjas Periodik I Tahun 2025

Image
Rembang, - Dalam rangka memelihara dan membina fisik secara berkala, personel Kodim 0720/Rembang melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik semester I tahun 2025. Garjas Periodik ini merupakan program rutin dari Komando Atas, tujuannya untuk mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit agar dalam menjalankan tugas pokok dapat berjalan dengan lancar dan maksimal.(08/05/2025) Pelaksanaan Garjas ini meliputi Samapta A yakni lari 12 Menit yang dilaksanakan di track lari lapangan Mondoteko Kabupaten Rembang. Samapta B yaitu Pull Up, Sit Up, Push Up, Lunges selama 1 menit, dan Shuttle Run serta ketangkasan renang 50 meter. Sebelum pelaksanaan, para personel yang mengikuti garjas terlebih dahulu di cek kesehatannya oleh Tim Kesehatan, pengisian blangko semapta yang dilanjutkan dengan senam peregangan dan pemanasan. Dandim 0720/Rembang, Letkol Inf Yudhi Yahya, S.H, mengatakan, kegiatan tersebut dilaksanakan dengan tujuan untuk meningkatkan, membina kemampuan fisik serta me...
Read more

Satgas TMMD Sengkuyung Tahap II Kodim 0720/Rembang Lakukan Penyusunan Batu

Image
Rembang,-Di tengah terik matahari, Personil Satuan Tugas (Satgas) TMMD (TNI Manunggal Membangun Desa) Sengkuyung Tahap II Kodim 0720/Rembang melaksanakan kegiatan penyusunan batu.Kegiatan ini merupakan bagian dari pengerjaan proyek pelebaran dan pengerasan jalan, yang dilaksanakan di Desa Temperak, Kecamatan Sarang, Kabupaten Rembang,(09/05/2025) Menurut Pasiter Kodim 0720/Rembang, Kapten Kav Suparyanto, penyusunan batu memiliki peran penting dalam memperkuat struktur jalan. "Fungsi dari penyusunan batu  ini adalah untuk membuat subbase jalan, sebagai pemberat rel dan pembalut permukaan, serta untuk meningkatkan kepadatan struktur jalan. Ini akan sangat berpengaruh pada daya tahan jalan terhadap beban dan tekanan," jelas Kapten Kav Suparyanto. Pelaksanaan TMMD Sengkuyung Tahap II Kodim 0720/Rembang terus berjalan, dengan sasaran fisik yang fokus pada pelebaran jalan dan pengerasan. Setiap tahapan kegiatan dilaksanakan dengan penuh perencanaan yang matang, menggunakan alat dan...
Read more

Babinsa Koramil 14/Sarang Monitoring Penbagian BLT

Image
Rembang,- Babinsa Koramil 14/Sarang Kodim 0720/Rembang Sertu Dulhadi monitoring pelaksanaan kegiatan penyerahan Bantuan Langsung Tunai Dana Desa (BLT-DD) tahun anggaran 2025 kepada warga masyarakat kurang mampu bertempat di Kantor Desa Sumbermulyo, Kecamatan Sarang, Kabupaten Rembang, Kamis (27/03/2025). Adapun warga yang mendapat bantuan BLT-DD sebanyak 29 Keluarga Penerima Manfaat (KPM) dengan nominal yang diberikan sebesar Rp 300.000 per keluarga. Sertu Dulhadi usai kegiatan menyampaikan, bantuan langsung tunai ini adalah pemberian uang tunai kepada keluarga miskin atau tidak mampu di desa yang bersumber dari dana desa. “Sedangkan program BLT-DD tahun 2025 ini merupakan upaya pemerintah dalam memberikan bantuan kepada warga desa yang membutuhkan, terutama mereka yang terdampak kondisi ekonomi yang sulit," ujarnya. Semoga dengan adanya bantuan ini bagi masyarakat desa yang mengalami kesulitan ekonomi, dapat membantu meringankan beban mereka dalam memenuhi kebutuhan sehari-hari.
Read more